המלצות

הכי טוב לשמוע ממי שכבר התאמן איתי

לכל אחד ואחת יש נקודת התחלה שונה, מטרות אחרות ואתגרים משלהם.
כאן תוכלו לקרוא כמה מהמילים שלהם על האימונים איתי.

קראו מה המתאמנים מספרים

יקי

מתאמן ממליץ

במהלך השנים ניסיתי הרבה דיאטות ותכניות אימון שונות. ריצה, חדרי כושר, עצימות גבוהה..

יום אחד נתקלתי בגל בפייסבוק והחלטתי לנסות אותו. גיליתי מאמן רציני, קשוב ודייקן שעזר לי לבצע את השינוי שרציתי הרבה מאוד זמן.

קראו את כל ההמלצה

תוך זמן קצר התחילו המחמאות, קניתי בגדים חדשים (וצמודים) והכי חשוב - התחושה הטובה שהשתלטה - האנרגיה, הבטחון, העייפות שנעלמה.

וכל זה בתמיכה וליווי אישי של גל, שכל הזמן שם - תומך, מתעניין, אופה (העוגיות בריאות שלו בסוף האימון הכי שוות, בדוק!) ובעיקר קורע אותך כדי להביא אותך לתוצאות המיוחלות.

אני ממליץ על גל בבטחון ואמונה שהוא יעזור לכם לבצע את השינוי המיוחל.

תמר צוק

התחילה להתאמן בגיל 72

מתאמנת אצל גל, קרוב לשלוש שנים, התחלתי להתאמן בגיל 72, שאם הייתי צריכה לדרג את מצבי הגופני, וודאי מתחת לאפס, את המשקולת הקלה ביותר לא יכולתי להרים, כל תרגיל היה לא פשוט, בלשון המעטה, עבורי.

קראו את כל ההמלצה

היום, אין להכיר, הגוף קליל, איתן, חזק, השיפור הוא עצום ומשמעותי, מלאה חיות, חיוניות, מרגישה מצויין, ממש חגיגה בגוף, אנרגיה זורמת, הכל חי, והכושר אצל ועם גל, נהיה כבר חלק מהחיים, מהחיים הטובים, הבריאים. והגוף ואני כבר מחכים לאימון.

גל, מאמן מקצועי ומצויין, עם עדינות ורגישות נפלאה לאותו אדם אותו הוא מאמן.

אני מרגישה שהוא שינה את חיי, או יותר נכון, הציל אותם.

רק בהיכרות עם גל, הבנתי את חשיבות אימוני הכושר, תמיד ובכל גיל.

ממליצה בכל לבי על גל, מדריך הכושר, אישית, מרגישה שזכיתי, וחיי נתנו לי מחדש במתנה, מאז שהתחלתי להתאמן אתו, אין להשוות את איך שהגעתי, ואיך שאני היום.

תודה גל

ענת ואלדד אליאב

אימונים זוגיים

אני ובעלי מתאמנים עם גל מזה כבר 4 חודשים.

מההתחלה הייתה לנו הרגשה טובה וגילינו בחור צעיר שלגמרי מבין אותנו, יודע בדיוק על מה לשים דגשים, איפה לתקן ואיך לשפר...

קראו את כל ההמלצה

את התוצאות כמובן אנחנו רואים ומרגישים מידי יום. גם כשקשה ולא ממש בא לנו... ההרגשה בסוף שווה את הכל.

הוא תמיד אבל תמיד מגיע בזמן, מאתגר אותנו מאימון לאימון, נותן לנו טיפים, שיעורי בית, השראה לתזונה נכונה.

אין לנו ספק שמצאנו את המאמן הנכון בדיוק למטרה שלנו.

תודה לך גל.

שלמה ברי

מ־104 ק"ג ל־85 ק"ג

From 2016-2018 - From 104 kgs to 85 kgs

Today I had to downsize. The tailor took my formal jacket and pants down two sizes.

קראו את כל ההמלצה

The years I’ve spent with Gal has changed my life completely from the inside out. My blood pressure is lower, my waist is smaller, and my knees so much improved that I rarely have pain or problems with them. Understanding that I have a torn meniscus and torn cartilage in the same knee, this is next door to miraculous.

The consistent workouts and the change in diet, under the watchful eyes of Gal, have made the difference.

Thanks Gal for all you do to make us feel and look better every day.

אולי הסיפור הבא
יהיה שלכם?

מוזמנים ליצור איתי קשר וביחד נראה איך אני יכול לעזור לכם להגיע למטרות שלכם.

המלצות של מתאמנים ומתאמנות

המלצות נבחרות ❤️

רותם

אז אחרי שנה של עבודה קשה ומאתגרת - הגיע הזמן להגיד לך תודה! 🙏

תודה שהאמנת בי, תודה שלא וויתרת אף פעם, תודה על ההכלה, תודה על הביטחון, תודה על כל אימון שהיה כיפי ומהנה, והכי חשוב תודה על תוצאות מ-ד-ה-י-מ-ו-ת 🏆

אין לי ספק שעוד ניפגש בעתיד!

אין ולא יהיה עליך, מוקירה על היום שהכרנו!

ליזה

גל המדהים

מאמן אחד הטובים מלווה אותי כבר תקופה ארוכה מקצועי אכפתי עם המון ידע וניסיון.

תמיד נמצא ומקשיב מעבר לשעות האימונים.

גם בתקופה שלאחר הלידה שלי החזיר אותי מהר מאוד למסלול ולא וויתר לי אפילו לרגע מאמין בי והביא אותי לקצה מבחינת יכולת ממליצה בחום לכל אחת ואחד שרוצים את הטוב ביותר ולא יתאכזבו אפילו לרגע.

כאחת שמתאמנת כל החיים עם הרבה מאמנים הוא הטוב ביותר.

שקד ושיינא

גל אימן אותי ואת בת זוגתי במשך כ-10 חודשים, פעם בשבוע. אף פעם לא הצלחתי להתמיד כל כך הרבה זמן באימוני כושר ובזכות גל זה באמת קרה.

האימונים היו כיפיים, מגוונים וקשים וגל לא מוותר.

מעבר לאימונים עצמם גל הוא בן אדם נשמה, אכפתי וטוב.

ממליץ בחום רב לכל מי שרוצה להיכנס לכושר, להעלות מסת שריר ולהוריד שומנים.

שמעון

ממליץ בחום רב על גל כמאמן כושר.

כשהגעתי אליו לפני שנה וחצי הצלחתי לבצע אולי מתח אחד ושלושה מקבילים.

תוך שלושה חודשים עמדתי ביעד, ביצעתי 10 מתח מלאים ו-14 מקבילים ואף יותר. גל הוא המאמן מספר 1!

עובד איתך בסבלנות ומתאים תוכנית אישית שמתאימה לכל אחד שמביאה לתוצאות חיוביות.

אני ממליץ בחום רב!

טובי

אני ובן זוגי הגענו לגל לאחר שעברנו את גיל ה-40 והרגשנו שאנו זקוקים לשיפור ושמירה על הבריאות וכן לירידה במשקל וחיטוב הגוף.

התאמנו עם גל פעמיים בשבוע במשך מספר חודשים, כאשר גל אימן אותנו בצורה מקצועית ביותר והביא אותנו להישגים משמעותיים הן מבחינת חיזוק וחיטוב הגוף והן מבחינת ירידה במשקל.

שיטת האימון של גל מגוונת, והוא משלב בה טכניקות שונות, החל ב-Trx, משקולות, וכלה באירובי, תרגילי בטן ועוד..

וכל זאת בנועם, בחיוך ובאווירה מעולה!!

ממליצים בחום רב על גל!

אציין גם שלאחר הפסקה של מספר חודשים, שבתי להתאמן עם גל באימון קבוצתי של מספר בנות, ואין הוכחה טובה יותר מזו לאמון שאנו רוחשים לגל ולתוצאות האימון איתו.

תפארת

את גל פגשתי כמה חודשים אחרי שהתעניינתי בספורט. פגשתי בחור רציני מסור לעבודה, נותן מאה אחוזים מעצמו.

אני מתאמנת איתו למעלה משנתיים ובמשך כל הזמן הזה מעולם לא ראיתו אותו מתעסק במשהו אחר במהלך האימונים האישיים שלנו. במהלך האימון הוא כל כולו עם המתאמן.

אני מכירה לו תודה ענקית על כל מה שהוא עשה עבורי ואין ספק שגל ילווה אותי עוד כברת דרך ארוכה.

נעמה

קודם כל מאמן מדהים, איכותי ומקצועי נורא, דבק בפרטים חשובים ולא מוותר על הבן אדם שמולו ואכפת לו שיגיע לתוצאות.

איש שיחה קשוב לצרכים של המתאמן, פשוט תותח!

אני מאוד מרוצה וחושבת שמי שרוצה מאמן גל הוא לגמרי הכתובת.

מאמן אלוף ומקצועי, הגעתי לתוצאות ואני מקבלת פידבק מפרגן מהסביבה וכמובן מגל.

ממליצה בחום ובשמחה

חיים

I have been training with Gal, for two years. His dedication, patience and support is unmatched. He has helped attain my fitness goals in the most positive way!

עכשיו תורכם

שלחו לי הודעה בוואטסאפ התקשרו אליי

052-6866173

הכי טוב לשמוע ממי שכבר התאמן איתי

המלצות נבחרות ❤️