רוצים לעלות במסת השריר?

אל תעשו את הטעויות שאני עשיתי 👇

מרגישים שחסרה לכם מסה?

גם אני הייתי שם בתחילת הדרך – הייתי רזה וחלש (וחסר ביטחון) וחיפשתי דרכים לעלות במסת השריר.

מצאתי הרבה מידע ותוכניות באינטרנט, ועדיין כמה שלא התאמנתי לא הייתי מרוצה מקצב ההתקדמות.

האשמתי בהתחלה את הגנטיקה שלי, אחר כך את אבקת החלבון, את חילוף החומרים… לא ידעתי את זה באותו זמן, אבל פשוט עשיתי משהו לא נכון (בעצם כמה דברים)

בסופו של דבר, אחרי שביזבזתי זמן ואנרגיה במשך חודשים, הבנתי שהבעיה היא לא הגנטיקה או חילוף החומרים שלי, אלא שלא עבדתי עם תוכנית שמותאמת אליי.

אחרי שלמדתי איך לבנות לעצמי תוכנית אימון ותפריט שבאמת מתאימים לי, מסת השריר שלי סוף סוף עלתה בקצב מספק, התחלתי להרגיש את השינוי על הגוף וכמובן גם המחמאות מהסביבה הגיעו 🙂

מספיק לנסות ולהתאכזב

בואו לראות תוצאות עם התוכנית למסה 🔥

אם גם אתם שם כרגע, בין אם אתם רק מתחילים להתאמן, או שאתם כבר מתאמנים אבל לא עולים במסת השריר כמו שאתם רוצים, יש לכם הזדמנות לעשות את התהליך בצורה נכונה ואופטימלית כדי שתתחילו לראות תוצאות יפות כבר בקרוב.

הכנתי לכם את התוכנית האולטימטיבית לעלייה במסת השריר, בה תקבלו את כל מה שאתם צריכים בשביל תהליך מוצלח של עלייה במסת השריר וכדי שתהיו גאים בגוף שבניתם, כמה שיותר מהר.

בשלב הראשון נעבור בקצרה על הדברים שחשוב לדעת כדי לעלות במסה בקצב המהיר ביותר, גם מבחינת האימונים וגם מבחינת התזונה.

אסביר לכם בשפה פשוטה מי, מה, כמה ולמה, כדי שתדעו מה כן לעשות ועל מה אתם לא צריכים לבזבז זמן ומאמץ, בשביל שתגיעו לתוצאות כמה שיותר מהר.

לאחר מכן תקבלו את התוכנית האולטימטיבית למסה, שכוללת גם תוכניות אימון שמתאימות למתחילים ולמתקדמים, וגם תפריטי תזונה מגוונים לעלייה במסת השריר.

יחד עם התוכניות שתקבלו אסביר לכם איך להתאים אותן אליכם – בהתאם לנתונים שלכם, הרמה, וההעדפות שלכם מבחינת התזונה והאימונים, ככה שתוכלו להתמיד ולהגיע לגוף שאתם רוצים 👌

איך זה עובד? 🤔

תוכנית האימון שתקבלו מכילה גם תוכנית למתחילים, וגם תוכנית למתקדמים.

שתי תוכניות האימון מתאימות לכל מקום בו תרצו להתאמן – בבית, בחוץ או בחדר הכושר.

לכל תרגיל בתוכנית תקבלו כמה אפשרויות לביצוע בהתאם לציוד שיש לכם (במידה ויש) ולרמה שלכם, ככה שתוכלו להתאים את תוכנית האימון אליכם בקלות.

יחד עם תוכנית האימון תקבלו גם שני תפריטי תזונה, אחד שמתאים למי שרוצה לעלות במשקל ובמסת השריר, והתפריט השני יכול להתאים למי שרוצה לעלות במסת השריר ולהוריד אחוזי שומן בו זמנית.

התפריטים הם מגוונים, קיימים לכל ארוחה בתפריט כמה אפשרויות ככה שתוכלו לבחור מה שאתם יותר אוהבים, או לגוון כל יום עם משהו אחר.

בתפריטים קיימות גם אפשרויות המתאימות לצמחונים או לטבעונים, כך שכולם יוכלו להשתמש בתפריטים בלי בעיה ולעלות במסת השריר 💪

עכשיו הזמן לראות תוצאות 🙂

מה אתם מקבלים?

  • סרטוני הסבר על תזונה ואימונים לפיתוח שרירים אופטימלי
  • תוכניות אימון שתוכלו להתאים לרמה וההעדפות שלכם
  • תפריטים מגוונים שתוכלו להתאים לנתונים והתזונה שלכם
  • הסברים על התוכניות ואיך להתאים אותן אליכם
  • טיפים לעלייה מהירה יותר במסת השריר
  • תמיכה ומענה על שאלות ממני במידת הצורך

בואו לקבל את המיטב ממעל עשור של ניסיון בתחום הכושר והתזונה ⬇

הנחה לכבוד החורף 🙂

התחילו עכשיו והתוצאות יגיעו מהר

מוכנים לפתח שרירים? זה הזמן המושלם 🔥

נצלו את ההנחה לזמן הקרוב ובואו להנות מהתוכנית במחיר נמוך ומשתלם.

קבלו אותה בהנחה לחורף – במקום 500 ש"ח297 ש"ח.

תשלום חד פעמי לתוכנית אפקטיבית של אימונים ותזונה שתישמר לכם לכל החיים, ככה שלא תצטרכו להמשיך לבזבז זמן, כסף ומאמץ על דברים שלא עוזרים.
בנוסף לכך, במידה ומשהו לא יהיה לכם ברור או שתרצו להתייעץ איתי באופן אישי – אעזור בכיף 🙂

עכשיו הזמן לעלות במסת השריר!

לא חייבים כרטיס אשראי

בחרו את דרך התשלום שנוחה עבורכם 

  • העברה בביט או בפייבוקס למספר 0526866173
  • העברה בפייפאל אל – galyyy@gmail.com
  • העברה בנקאית רגילה, אלה הפרטים:

גל חכמוף | הבנק הבינלאומי הראשון (מספר בנק 31) | סניף 114 קרית משה | מס' חשבון 349593

לאחר ההעברה שלחו לי הודעה למייל או לוואטסאפ (שכתובים למעלה) ואשלח לכם את הקורס 🙂

 

מעדיפים כן בכרטיס אשראי? לחצו למטה לרכישה מהירה באתר מאובטח ⬇️