אימונים אישיים

הדרך הבטוחה והמהירה להגיע לתוצאות שאתם חולמים עליהם, עם ליווי אישי מהיום הראשון עד להשגת המטרה.

האימונים האישיים יכולים להתבצע בחדר הכושר, בפארק הקרוב אליכם ואף אצלכם בבית. אביא איתי את כל הציוד הנחוץ לאימון ונעבוד בהדרגה לפי הקצב שלכם תוך התקדמות ממפגש למפגש. אורך אימון אישי הוא כשעה, וניתן להתאמן גם בזוג. לפרטים נוספים צרו קשר עוד היום.

אימונים קבוצתיים

אימוני ספורט מהנים ומגוונים באוויר הנעים של ירושלים, לשיפור הכושר הגופני וחיזוק הגוף.

מעדיפים להתאמן כחלק מקבוצה? הצטרפו לקבוצה הקטנה שלנו ותהנו מיחס אישי ואווירה מעולה. באימונים משולבים תרגילי התנגדות עם אביזרים שונים, תרגילים לחיזוק שרירי הליבה ותרגילים לשיפור הכושר הכללי. הקבוצה מתאימה גם למתחילים וגם למתקדמים.

פגישת ייעוץ

נמאס להתאמץ ולא לראות תוצאות? עכשיו זה הזמן לשנות את זה!

אוהבים להתאמן לבד אבל מרגישים שאתם לא ממצים את הפוטנציאל שלכם? בפגישת הייעוץ נעבור על המטרה שלכם, ניקח מדידות, נציב יעדים ולפי הנתונים נבנה ביחד תכנית מותאמת אליכם שתוכלו להתמיד בה בקלות ולראות תוצאות. לאחר פגישת הייעוץ נמשיך במעקב ואהיה זמין למענה על שאלות.

בואו להתחיל את השינוי

אימון היכרות במחיר מוזל ללא התחייבות!